患者宜多饮茶。糖尿病患者血糖过高，口干口渴，身体乏力。饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮。

早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。

腹泻时宜多饮茶。腹泻很容易使人脱水，多饮一些较浓的茶，茶多酚可刺激胃黏膜，对水分的吸收比单纯喝开水要快的多，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。

吃油腻食物后宜饮茶。油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为４小时左右，故食用后不易感到饥饿。食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。

吃太咸的食物后宜饮茶。吃太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排出盐分。有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，硝酸盐易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物。饮茶，尤其是多饮绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强人体免疫功能。

出大汗后宜饮茶。进行过量体力劳动，在高温高热环境中工作的人，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。

采矿工人、作Ｘ射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，多饮茶有利健康。

脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。　茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。　

讲演、说书和演唱等宜饮茶。从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉，以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止咽喉炎的发生。