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咖喱虾仁羊豆角

主料:120克羊豆角、80克鲜虾仁、咖喱粉、洋葱少许

调料:1茶匙蒜泥、2茶匙浓缩牛奶、1/2茶匙盐

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方法:

(1)洗净羊豆角,切成块状,虾仁洗净,入开水焯以下,捞出沥干水分,放置备用。

(2)锅中加1/2茶匙油烧热,蒜泥、洋葱下锅翻炒,加入咖喱粉翻炒均匀。加入羊豆角、虾仁、调料翻炒,熟后加入浓缩牛奶,装盘即可食用。

日期:2006-06-07  来源: 怡康糖尿病健康网  编辑:admin
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