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糟溜鱼片

原料:青鱼片300克,黑木耳50克。
调料:食油,精盐,白糖,味精,糟卤,生粉,蛋粉。
制作:青鱼片加精盐、蛋清、生粉上浆,将黑木耳放入水中浸发、洗净,将炒锅置于旺火上加热,倒入食油,烧至三成热时,将鱼片投入滑油,待原料成熟后倒出沥油,再将炒锅置于旺火上加入清水、精盐、白糖,烧开后投入鱼皮和黑木耳,加味精、糟卤,勾芡,大翻锅后淋油装盆。 怡康糖尿病论坛

特点:黑白分明、咸中带甜、咸鲜可口、糟香扑鼻。

日期:2006-06-27  来源: 怡康糖尿病健康网  编辑:admin
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