夏季出汗较多,水分丢失相对增加,尤其糖尿病更觉得口干难耐,此时宜多饮水以补充体内水分之不足,但多数饮料均含有一定量的糖分,此时你可以选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品, 既补充水分又清凉解暑。
不可放松自己,饮用含糖饮料,使血糖升高,引起排尿增加,体内水分丢失更多,形成恶性循环,甚至可以诱发高渗性昏迷