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研究人员:谷物纤维有助于预防糖尿病

怡康糖尿病论坛    德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防Ⅱ型糖尿病。

　　膳食纤维主要有两大类：水溶性和非水溶性。如燕麦、豆类、苹果、浆果等食品富含水溶性纤维，这类纤维能溶于水形成凝胶状物质，据信有助于降胆固醇和血糖。非水溶性纤维则不溶于水，经过人体消化后基本上保持原状。研究人员建议，最好从天然食品中摄取

日期：2006-09-18  来源： 怡康糖尿病健康网  编辑：admin
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最近评论（前5条）(声明：仅代表网友观点，与本站无关！)     查看全部评论
             admin会员：不客气,如还需要了解其他的信息,请email我们   ( 11/09/2006 08:29:25 )
             長谷川3千代：谢了，楼主。   ( 11/06/2006 19:45:23 )
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