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牛肉丝炒胡萝卜


主料：牛肉50克，胡萝卜150克。

佐料：酱油、食油各15克，团粉10克，葱、姜、料酒各3克。

制作方法：牛肉自横断面切成肉丝，用团粉、酱油、料酒调汁，搅拌牛

肉。胡萝卜洗净去皮，切成丝。熬热油锅，放入牛肉快炒几 怡康糖尿病论坛

下，放入葱、姜起出。用余油煸炒胡萝卜丝，再放入盐、

酱油炒匀，再倒入牛肉，旺火快炒几下即可出锅。


适于糖尿病人的中热量菜谱

日期：2006-12-05  来源： 怡康糖尿病健康网  编辑：admin
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