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糖尿病患者日常保健小贴士

  保持心情舒畅:情绪失调,过于劳累,或过忧过喜,均能导致内分泌紊乱,不利于控制血糖。应以充分的自信心去战胜疾病,保持心情舒畅,情绪稳定。不能被糖尿病这顶帽子压垮。  饮食保健:主食以粗粮为主,细粮为辅;副食以疏菜为主,瘦肉、蛋类为辅,每日三餐,均要吃饱。  预防感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素;应注意皮肤的清洁卫生,要经常洗澡,皮肤破损、疖肿、毛囊炎应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病的患者应及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。  合理的运动:对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进。“以不疲劳为度”,“不能强所不能”。运动强度过大或活动时间太长引起劳累,会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者,应该限制活动量,特别值得推荐打太极拳。
  适当用药:优降糖、达美康、胰岛素等药要在医生指导下使用,定期化验血糖、尿糖,以及肝功、血常规等,以免发生不良反应。
日期:2006-12-13  来源: 怡康糖尿病健康网  编辑:admin
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