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虾片炒蒜苗




主料：大虾肉50克，蒜苗200克。

佐料：食油、酱油各10克，盐5克，料酒5克，团粉3克。

制作方法：将虾肉切成薄片，用团粉、料酒、盐拌匀，把蒜苗洗净切成寸

段，用开水焯一下。油烧热后，下虾片，用旺火急炒几下，放 怡康糖尿病论坛

入蒜苗同炒，并加入酱油，炒熟即成。


适于糖尿病人的中热量菜谱

日期：2007-01-29  来源： 怡康糖尿病健康网  编辑：admin
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