问:
我是一名老糖尿病患者,最近市场热卖电动甩脂机,我想请问专家,电动甩脂机对血糖调节有用吗?被动运动能消耗热量吗?
答:
人主动运动是机体做功,肌肉需要能量,从而消耗血糖或使脂肪分解产能;被动运动则无法消耗能量。电动甩脂机宣传其利用高频率振动,使身体抖动去除脂肪减肥,还能治疗便秘,增加免疫力等,这些是没有充足科学依据的。甩脂机是被动运动,不能降低血糖。做5分钟甩脂机与跑步1个小时,从降低血糖、血脂、增加肺功能、降低血压,增强体能等各方面是无法相比较的。
问:
我是一名老糖尿病患者,最近市场热卖电动甩脂机,我想请问专家,电动甩脂机对血糖调节有用吗?被动运动能消耗热量吗?
答:
人主动运动是机体做功,肌肉需要能量,从而消耗血糖或使脂肪分解产能;被动运动则无法消耗能量。电动甩脂机宣传其利用高频率振动,使身体抖动去除脂肪减肥,还能治疗便秘,增加免疫力等,这些是没有充足科学依据的。甩脂机是被动运动,不能降低血糖。做5分钟甩脂机与跑步1个小时,从降低血糖、血脂、增加肺功能、降低血压,增强体能等各方面是无法相比较的。
![]() |
|
周排行榜
|