也算一说——石器时代饮食对糖尿病最有益

也算一说——石器时代饮食对糖尿病最有益

　　瑞典隆德大学的科学家最近发现，旧石器时代的原始人饮食方式，竟然对糖尿病患者最为有益。

　　研究发现，旧石器时代的人很少吃粮食，更不吃精制包装食品，也不吃乳制品，不吃植物油。他们没有烹调，生吃鱼类、海鲜、瘦肉、坚果、蔬菜、水果等。

　　为了找出最适合糖尿病患者的饮食方式，数十名患有2型糖尿病的患者参加了一项对比试验。

　　12个星期后，研究人员发现，模仿旧石器时代原始人饮食方式的参与者，其体内与血糖升高有关的碳水化合物下降了26％，沿用其他饮食习惯的患者则只下降了7％。

日期：2007-07-18 来源：北青网怡康糖尿病健康网编辑：admin