吃饱了一般不会发生低血糖反应，但有种低血糖却是在早餐后一个半小时发生，就是功能性低血糖。安徽省中医院内分泌科主任陈晓雯说，据临床就诊表明，发生低血糖有六成左右都属于功能性低血糖，而且多为女性。

　　功能性低血糖一般早上空腹时不发作，常在早餐后1.5~3小时发作，而午餐及晚餐后则较少出现。因为此病主要是植物神经功能不稳定或焦虑、情绪激动等因素引起的，所以发生低血糖反应时患者先别紧张，一定要充分休息。从临床上看，每次发作时间约15~20分钟，就可以自行缓解。如果不缓解，患者可以喝一点糖水或含糖的饮料，对于平时有焦虑症状或强迫行为比较明显的人，家中可以备一点镇静药物，在发生低血糖时服用。

　　功能性低血糖的人平常应该少量、多餐、吃混合饮食，避免单糖饮食，比如早餐既要选面包等食物，也要吃一些脂肪类的食物，尤其是蛋白质，能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，有利于防止低血糖的出现。

　　需要注意的是，发生低血糖的原因有很多，功能性低血糖一定要与内分泌疾病或肝源性疾病引起的低血糖进行区分，不同原因引起的低血糖，处理方法不一样。