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每天睡眠超８小时易患糖尿病

怡康糖尿病论坛除了缩短寿命之外，睡眠过多或过少，都会增加各种疾病。据一项研究表明，睡眠时间太长或太短，都有可能诱发糖尿病。
这份研究调查报告，是对１１００多名中老年男性的睡眠情况进行了跟踪调查得出的，旨在查明睡眠时间与糖尿病之间的关系。在研究开始时，这些被调查者都没有患糖尿病。研究人员在考虑了年龄、血压、吸烟史和肥胖程度等因素后发现，每晚的睡眠时间在７—８小时的人，身体最为健康。然而，如果每晚睡眠时间不足６小时，患糖尿病的风险就会增加约２倍；如果睡眠时间超过８小时，患糖尿病的风险则会增加３倍多。
日期：2007-10-10  来源： 怡康糖尿病健康网  编辑：admin
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