家住汉口复兴村的叶裕联今年58岁，患糖尿病多年，但血糖一直控制稳定，还总结出一套自己的过冬心

得。她说，糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，而冬天最容易出现糖尿病足和心脑血管急症。

　　叶裕联为防治心脑血管并发症，入冬后坚持服用阿司匹林，一天一次，每次75至100毫克，这么多年来一直安然无事。对于糖尿病足，她坚持每晚用温水泡脚15分钟，用柔软毛巾轻拭，特别当心别擦破足趾间皮肤，入睡时从不用热水袋等暖脚，以免皮肤烫伤。

　　广州军区武汉总医院内分泌科主任向光大表示，叶裕联的保健经验值得借鉴。他说，阿司匹林可保护血管内皮，是目前公认的预防性用药，而控制“糖足”的重点是保暖、避免外伤。

　　向光大建议，糖尿病人过冬首要是保暖，寒冷刺激会使血糖升高，普通感冒对糖尿病患者也有致命危险。此外，冬天也要坚持室内锻炼，不仅可提高机体的抗寒、抗病能力，还能有效控制病情。