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四招预防“糖尿病足”

怡康糖尿病论坛

    首先就要控制好血糖。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致,而控制血糖是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。并且高血糖也易发生感染,所以严格控制血糖非常关键。

    其次,要注意足部的状况。建议糖尿病患者每天要注意观察足部皮肤有无破溃、伤口。如果自己不方便观察,可以请家人检查,将两只脚进行比较以排除以下问题:伤口、裂口,抓伤,嵌趾甲、色红、变形、溃疡、水疱、肿胀、疼痛、感觉丧失、鸡眼、干燥、脱皮等。糖尿病患者一旦出现上述症状,要及时去医院就诊。糖尿病患者最好不要去公共浴室修脚,以避免交叉感染。此外,修剪脚趾的时候要小心,别剪破皮肤,造成不必要的感染。可适当涂抹润肤霜,保持足部皮肤滋润,防止皮肤皲裂。有些人喜欢睡觉时用热水袋敷脚,但同样由于足部感觉迟钝,糖尿病患者更要防止因热水袋温度过高而烫伤足部。

    第三,糖尿病患者不妨每天泡泡脚,但水温不宜过高,以防烫脚,一般水温保持在40℃左右,每晚泡脚15分钟。如果对水温不敏感,可以请家人帮忙测试水温。泡完脚可以按摩足部、双下肢并涂抹润肤霜,有助于防寒保暖,加强足部血液循环。老年糖尿病患者更要留心,每天洗脚的时候注意水温是否适合,防止烫脚。一方面糖尿病患者足部皮肤因感觉异常而无法判断水温的高低,另一方面微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张,血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走,使热量在局部聚集发生烫伤。严重的患者在自己烫伤的时候还不自知,使烫伤进一步加重。而糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率大大增加,给患者带来很大痛苦。

    第四,糖尿病患者要选择质地柔软、透气性好、大小适中的鞋子,样式要宽松,让脚趾能舒服地伸展开。不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子,因为那样会挤压足部,加重足部缺血。穿鞋前检查鞋内有无异物。最好穿干净、舒适的棉袜,每天更换袜子。袜子过小或袜口过紧也会影响足部血液循环。

日期:2008-02-15  来源: 怡康糖尿病健康网  编辑:admin
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