据荣海钦教授介绍，我国４０００万糖尿病“后备军”主要来自以下四类高危人群：一、有糖尿病家族史。主要是指在一级直系亲属（父母或兄弟姐妹）中有糖尿病患者，且本人年龄超过３５岁；二、超重和肥胖的人群。目前全世界都使用体重指数来衡量一个人胖或不胖。计算方法是：体重指数　＝体重（公斤）除以身高（米）平方。适合中国人的超重标准：体重指数男性大于２５，女性大于２３；肥胖标准：体重指数男性大于２８，女性大于２６。三、生过体重４公斤以上孩子的女性。四、生活不规律，心理压力大，以及抽烟、酗酒的人群。
　　专家提醒，上述人群应尽早做胰岛功能检查及定期测血糖，检测是否已进入“糖尿病前期”的亚健康状态。诊断糖调节受损的亚健康状态主要依据血糖指标，分三种情况：一、糖耐量减低。指餐后２小时血糖大于７．８毫摩尔每升但小于１１．１；二、空腹血糖受损。空腹血糖大于５．６但小于７．０；三、以上两种情况都存在。一旦发现符合“糖尿病前期”的诊断指标，必须考虑采取必要的干预措施。
    是否早干预　结果大不同
　　荣教授指出，２型糖尿病是一种进展相对较缓慢的疾病，处于糖尿病前期的人只要及早干预即“治未病”，是完全可以逆转恢复为健康状态的。这个时期的干预措施以生活方式调整为主，即采取低蛋白、低脂肪、低热量饮食，注意运动锻炼。必要时应根据个体情况，在大夫的指导下适当使用药物干预，作为辅助治疗手段。主要使用三种药物：阿卡波糖、二甲双胍及噻唑烷二酮类。处于“糖尿病前期”的人群是否及早干预，其结果大为不同，以下三例患者的情况具有很好的说服力：
　　病例一：济南的李先生４２岁，体重９６公斤，去年８月份妻子担心他过于肥胖会患上糖尿病，就带他来医院检查。检查结果为：空腹血糖正常，但餐后血糖已达到１０．４。李先生得知自己还不是糖尿病人，就很不在乎。但妻子在医生的提醒下，态度坚定地督促丈夫减肥，限酒，多运动。临近春节，李先生再来医院复查，体重降至８９公斤，餐后血糖已回复至６．５，远离了糖尿病前期的危险区。
　　病例二：４９岁的王先生是某公司老板，查体发现餐后血糖为８．９，他总觉得自己离糖尿病还远着呢，没有听从医生要求他注意调整生活方式、控制血糖的劝告。
    　　以后的日子里，王先生应酬多，生活不规律，尤其是饮酒多。４个月后，王先生感觉自己下肢乏力，上楼走几个台阶就会气喘，而以前他一口气登上三四楼也不觉累。下肢乏力是糖尿病的早期症状，王先生再来查体发现餐后血糖果然已达到１２．３，彻底带上了“糖尿病”的帽子。
　　病例三：来自枣庄的１９岁男孩晓伟，刚刚接到大学录取通知书，父母却带他来到了医院。因为这孩子体重已达到２１０斤，近期浑身懒散不爱动，结果检测餐后血糖已达到１４，是典型的２型糖尿病，而且出现了高血脂、高血压、高血黏的代谢综合征和脂肪肝。其实，晓伟的父母都是标准体重，孩子在初中阶段体重也基本正常。但到了高中阶段，学习压力大，家长担心他营养不足，千方百计地给他增加营养。尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷对孩子倍加呵护，在增加营养上轮番上阵。父母也曾发现孩子体重直线上升有所担心，但也阻挡不了“隔代亲”的一片爱心。结果，长期高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，加上学习压力大，运动不足，孩子就这么被“喂”成了糖尿病。
　　据上海的一项拉网式流行病学调查，糖尿病患者和糖调节受损即糖尿病前期的人群加起来差不多占２０岁以上人群的四分之一。尤其是数量庞大的处在空腹血糖受损和糖耐量减低“糖尿病前期”的亚健康人群，绝大多数人更是没有丝毫意识而任其发展，不久就会加入到糖尿病的队伍。而一旦带上“糖尿病”的帽子，就成了终身病。我国传统医学有“上医治未病”的说法，通过干预措施，将处于“糖尿病前期”的庞大群体及早拽回来比单纯的病后治疗更为重要。当然，这需要医生、患者及家庭的充分重视和积极配合。