糖尿病饮食文章列表
无糖月饼也导致血糖升高 糖友慎吃
无糖月饼也导致血糖升高 糖友慎吃 无糖月饼只是不含蔗糖,而其他成分如淀粉、豆沙等,经人体消化吸收会转化成葡萄糖,所以,老年人、糖尿病患者过量食用时,仍然有导致血糖升高的危险。 另有营养专家表示,虽然不少商家在月饼上打起了养生牌,但是,不管里面...
芦笋大蒜苦菊可提高胰岛素敏感性
据英国《每日电讯》报道,英国伦敦大学国王学院营养学家尼古拉盖斯研究发现,某些膳食纤维有助于抑制饥饿、提高人体控制血糖的能力。大蒜、苦菊、芦笋和洋姜等食物属于发酵性碳水化合物,可以刺激一种能降低食欲的胃肠道激素分泌,因而有利于减肥。另外,这...
营养月饼-又一个陷阱?
月饼销售旺季来临,一些月饼因打出营养牌价格翻番。 虽然卖家标榜螺旋藻月饼、人参月饼等为营养月饼,但在这些月饼的说明中都只介绍螺旋藻或人参有哪些保健功能,至于营养物质的具体含量有多少,却没有注明。 卫生监督工作人员称,卫生部在2008年颁发了《食...
糖尿病人在饮食中要注意氢化油
什么是氢化油 生日蛋糕端上餐桌,香甜的味道总让人忍不住赞叹一番。其实,制作生日蛋糕上鲜艳花朵的主要原料是人造奶油,俗称白油。人造奶油是用来制作饼干、糕点、酥皮的重要原料,而且有着各种好听的名字植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油。其实,它们都...
糖尿病饮食选水果的学问
糖尿病饮食选水果的学问 血糖控制不好的糖尿病患者,其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者,则可在两餐间食用少量水果,比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃,西瓜要吃靠近瓜皮的部分,甜度低。 水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维,...
葡萄柚有助于治疗糖尿病
据英国《每日电讯报》8月26日报道,以色列一项最新研究发现,吃葡萄柚有助于治疗糖尿...
糖尿病饮食五大基本原则
糖尿病饮食的五大原则是: 1.控制总能量:肥胖是导致糖尿病发病的主要诱因之一,因此糖友控制体重尤为关键.要减轻体重,就要控制每日摄入的总能量.确诊糖尿病后半年,应减少体重5%~10%.只有体重达标以后,血糖、血脂才能得到改善. 2.讲究营养素的分配,合理...
糖尿病饮食控制之粗粮
糖尿病饮食控制其实就是以尽可能少的食物填饱肚子,这么一来,粗粮自然成为糖友们主食的首...
研究显示-常吃绿叶蔬菜患糖尿病几率低
常吃绿叶蔬菜患糖尿病几率低 英国莱斯特大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说,他们回顾了大量的相关研究,其中包括约22万人的饮食和健康数据,分析发现,那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人,即每天吃菠菜等蔬菜超过120克的人,患Ⅱ型糖尿病...
糖尿病合并脂肪肝的饮食宜忌
患有脂肪肝的病人,大都有肥胖症,其体内存在着胰岛素抵抗、糖代谢紊乱,经常处于高血糖状态;尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时,肝脏功能发生异常,会影响正常的糖代谢,导致肝糖原合成障碍,造成血糖持续处于高水平,引起糖尿...
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